Il favorise l’endormissement, améliore la qualité du sommeil et réduit les réveils nocturnes. La mélisse calme le système nerveux et renforce l’effet apaisant de la mélatonine et du L-tryptophane.

L’insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller trop tôt. Une personne souffrant d’insomnie peut se sentir fatiguée, avoir un manque de concentration et être de mauvaise humeur.

Mélatonine, L-Tryptophane, Mélisse officinale, Vitamines B1, B2, B6, B12 – tous contribuent à la relaxation et au bon fonctionnement du système nerveux.

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale, une petite glande située au milieu du cerveau. La fonction principale de la mélatonine est la régulation du rythme circadien, l’horloge biologique interne qui régit le rythme du sommeil et de l’éveil. La mélatonine joue un rôle clé dans la régulation du jour et de la nuit, et son taux sanguin augmente généralement le soir, signalant au corps de se préparer au sommeil, et diminue le matin, signalant le réveil.

Le tryptophane, précurseur des hormones du bonheur, est un acide aminé essentiel pour votre bien-être. Un bon approvisionnement en L-tryptophane est synonyme de bonne humeur et garantit une meilleure qualité de sommeil.

Melatonine & Tryptohane est un produit à la formule originale de 6 actifs : mélatonine, L-Tryptophane et vitamines B1, B2, B6, B12. La production est réalisée en Europe Croatie dans des conditions strictement contrôlées et certifiées selon les normes HACCP et ISO. Les gélules d’origine végétale.

Créez une atmosphère confortable pour dormir, cela comprend :

• La température confortable.
• Éviter la caféine et autres stimulants quelques heures avant le coucher
• Au moins une heure avant de vous coucher, n’utilisez pas d’ordinateur portable, de télévision ou de téléphone portable.
• Prendre des compléments alimentaires qui favorisent le sommeil

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Oui, la mélatonine agit sur le rythme veille/sommeil tandis que la mélisse et le tryptophane favorisent un état de calme propice à l’endormissement.

1 mg de mélatonine — la dose optimale dont votre corps a réellement besoin.
Des doses plus élevées peuvent perturber le cycle du sommeil.
Notre formule utilise une dose scientifiquement validée, qui respecte le rythme naturel de votre corps.

Explication scientifique: Les études montrent qu’une dose de 0,3 à 1 mg de mélatonine est aussi efficace — voire mieux tolérée — que des doses plus fortes comme 3 ou 5 mg.
Une trop grande quantité peut entraîner de la somnolence au réveil ou dérégler l’horloge biologique.
C’est pourquoi nous utilisons 1 mg seulement, suffisant pour déclencher naturellement la production de mélatonine — en douceur et en toute sécurité.

Étude scientifique: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8856838/